脚やせ専門エステでエクササイズ 脚痩せマッサージ方法

脚やせ専門エステについて

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働く女性の脚は、非常に疲れています。仮にそうでなくとも、どんな人間でも必ず立ったり座ったりする時に、脚を使わない人はいません。

 

ですが、日々の生活の中で、1日中立ち仕事の姿勢を続けていたり、逆に座りっぱなしだったり。

 

又、きつい靴を履く、足を組む、こういった悪癖は脚に老廃物を溜める結果となります。

 

通常ですと、リンパや血液と言うのは、絶え間なく体を循環します。

 

ところが、偏った姿勢を続ける、血液の流れを妨げるような事を、日々続けていますと、それが蓄積して、脂肪細胞と結びついて「セルライト」を作ります。

 

セルライトと言うのは、オレンジの皮の表面のように、ボコボコとしていて、それが脂肪の付きやすい箇所に付いてしまうと、ダイエットをしても脚に効果が現れなかったり、見た目にも太く見えます。

 

又、水分や老廃物をきちんと循環させていない為に、ソックスなどの跡がくっきりと残ってしまうのです。

 

これは、むくみ脚といって、脚が重い気がしますし、上半身が痩せていても、脚がブヨブヨしていますと、コンプレックスに感じる人は多いようです。

 

それを改善するのが脚やせエステです。

 

入念なマッサージと、発汗効果でスリムな脚を手に入れましょう!

 

殆どが、リンパに沿ってマッサージを行う、リンパドレナージュがメインです。

 

ミニスカートやショートパンツにも似合うような美脚とは、セルライトや贅肉の無いしまった足首、そして太ももの太さも、脚やせ専門エステに通うことで、継続すれば5〜8cmは細くなると言います。

 

まず、最初にフットバスや赤外線ドームで全身を温め、次にスリミングジェルやソルトでねじるように太ももをマッサージしていきます。

 

頑固なセルライトには「マッシュファット」といて、脂肪をつぶすように、しかし、プロのエスティシャンによる施術ですので、力の入れ加減などは万全です。

 

その後、引き締め効果のあるローションでのタッピング、セルライトでたるんだ下半身に働きかける「グルーティアスアップ」でヒップや太ももを引き上げて1コース終了です。

 

これはあくまでもほんの一例です。汗をかき、老廃物の排出を促進する事で、リンパ、血流の流れを良くするのに効果的な方法の一部です。

 

他には、イオンパック、海藻パック、パラフィンパックなど、脚を引き締め、更にケアする方法、低周波やレーザーで、脚のセルライトを除去する方法、と、脚やせ1つとっても、これだけの種類があります。

 

ともあれ、日ごろからエステだけに依存するのではなく、体を冷やさない工夫、たばこやアルコールを控える、適度な運動、食生活の改善、なども美脚への第1歩といえます。

 

 

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